Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 144,93g.
Mittagessen: McDonald's Diet Coke (Medium), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Baked or Broiled Salmon, No Name Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Keebler 100 Calorie Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BryanOnALaptop's Gewichtsverlauf
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