Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
64,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 37,79g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 183,58g.
Frühstück: Президент Сливочный Плавленый Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные, Изюм, Овсяная Крупа, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Лаваш, Савушкин Хуторок Творог 1%, Активия Йогурт Натуральный, Салат Айсберг, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Ашан Папайя Сушеная, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Сушеный Инжир, Магнит Хурма, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|