Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
60,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 48,84g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 187,26g.
Frühstück: Сырники Диетические, Ашан Печенье Злаковое, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Банан. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный). Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Морская Радуга Скумбрия Атлантическая в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Окей Курага Сушёная, Блины на Молоке, Данон Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия мир в таро's Gewichtsverlauf
|