Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 42,06g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 182,21g.
Frühstück: Fazer Конфеты Present, Иней Шинка Пикантная, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Сормовский Хлеб Английский Хлеб. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Каскад Струдель с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье (с Изюмом), Oltermanni Сыр 17%, Маркет Перекресток Лазанья Болоньезе с Говядиной, Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akimchan's Gewichtsverlauf
|