Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 65,70g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 303,52g.
Frühstück: Творожная Запеканка ПП, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Клюква. Mittagessen: Кефир 2,5%, Сметана, Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Щедрые Хлебец Бородинский, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Яблоко, Мистраль Бурый Рис Отварной, Говяжья Котлета на Пару, Мандарины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Сваля Каша Молочная Рисовая с Абрикосами, Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|