|
Жир 26,0%
|
67,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 46,78g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 127,61g.
Frühstück: Storck Toffifee , Чай с Молоком, Дальние Дали Поджарка из Свинины, Смешанные Овощи (Замороженные). Mittagessen: Чай с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Abendessen: Кофе с Молоком, Фруктоза, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Мультифрукт, Мандарины, Яблоко, Чай с Молоком, Rocky Mountain Маршмеллоу, Зеленый Чай. mehr...
|
|
2474 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Обёртывание Стикс - 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Apple Health - 5 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, LPG - 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketrin-s's Gewichtsverlauf
|