|
Жир 25,2%
|
67,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 63,15g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 171,53g.
Frühstück: Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Белебеевский Сыр Купеческий, Фруктоза. Mittagessen: Зефирные Конфеты Сладкий Снег, Рулет Песочно-Шок Сливочная Начинка, Кофе, Storck Toffifee , Тушеные Овощи, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Abendessen: Вареное Яйцо, Башкирское Мороженое Любимчик, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Край Курая Йогурт Клубничный , Юнона Дополнительное Питание, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Чай с Молоком, Яблоки, Чай с Молоком. mehr...
|
|
2097 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Apple Health - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketrin-s's Gewichtsverlauf
|