Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 280,04g.
Frühstück: S-Budget Himbeeren Tiefgefroren, New Lifestyle Leichte Milch, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelpops. Mittagessen: Hubers Putenbrust Innenfilet, Asia Kokosmilch, Asia Gelbe Curry Paste, Basmati-Reis, Champignons, Weißkohl, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Olivenöl, Tomaten. Abendessen: Zucker, Alete Milchbrei Keks, Milfina Buttermilch, Hubers Putenbrust Innenfilet, Asia Kokosmilch, Asia Gelbe Curry Paste, Basmati-Reis, Champignons, Weißkohl, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Olivenöl, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milfina Cottage Cheese mit Kräutern, Weintrauben. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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