Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
77,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2573 kcal
|
Fett: 152,95g | Eiw: 128,55g | Kohlh: 171,06g.
Frühstück: Сахар, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), Избенка Масло Топленое, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое). Mittagessen: Рот Фронт Конфета Маска, Соленые Огурцы с Укропом, Скит Майонез Провансаль 67%, Хлеб Черный, Минтай Жареный. Abendessen: Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Скит Майонез Провансаль 67%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Котлета Куриная, Говяжий Бульон. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, От Мартина Семечки Отборные, Кефир 2,5%, Рот Фронт Конфета Маска. mehr...
|
Zunahme von 17,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|