|
первое плато успешно пройдено - хвала ИГ животворящему - и у меня приложение наконец-то обновилось. может, ещё и смайлики появятся. а пока - )))
|
52,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 52,01g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Геркулес Хлеб, Запеканка с Изюмом и Вишней, Продукты из Елани Крем-Сыр Творожный, Кофе. Abendessen: Кальмары Жареные с Перцем, Чечевица с Фасолью. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Шоколадно-Банановый Торт. mehr...
|
|
1543 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stromanista's Gewichtsverlauf
|