Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 68,61g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 329,43g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Corny Батончик Мюсли, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Огурец, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой, Яблоко Голден, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Травяной Чай, Пятерочка Банан. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 40 Minuten, Stillen - 10 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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