|
пмс приближается
|
67,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 89,79g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Клубника (Замороженная с Сахаром), Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Клубника (Замороженная с Сахаром), ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 2,5%, ВкусВилл Ролл "Цезарь". mehr...
|
|
2118 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Как я Вас понимаю... Аж чувствую, как тяжелею. Щас ещё сентиментальность с истерией подвалят и всё, выноси святых🙈
12 Feb 18 vom Mitglied: KatjaKinder
|
12 Feb 18 vom Mitglied: Иришка'
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|