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como é difícil.. nos domingos não faço a dieta..porém reduzi muito..refrigerante nunca mais.......mesmo de grão em grão, me sinto bem e não vou desistir
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69,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 17,55g.
Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Suco de Laranja Natural, Requeijão, Vagem, Perdigão Linguiça Suína. Abendessen: Picanha Suina, Coração de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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konstantes Gewicht
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Day Dutraa's Gewichtsverlauf
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