Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 57,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 45,24g | Eiw: 115,99g | Kohlh: 106,43g.
Frühstück: Zumo de Limón, Tregar Yogur Entero de Arándano. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Guacamole. Abendessen: Mendicrim Mendicrim 0%, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Granja del Sol Milanesa de Soja, Guacamole. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Café con Leche Descremada, Exquisita Gelatina Light, MuscleTech Nitro Tech, Arándanos, Almendras. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
canevesio41's Gewichtsverlauf
|