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body fat 24%
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81,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 41,77g | Kohlh: 91,02g.
Frühstück: Lipton Pure Green Tea. Mittagessen: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Hidden Valley Greek Yogurt Dressing Ranch, Hy-Vee Garden Salad, Pink Lady Apples, Casa Mamita Taco Shells. Abendessen: Chicken Stock (Home Prepared), Hy-Vee Zesty Lemon Hummus, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Syntrax Nectar Twisted Cherry Whey Protein Isolate, Bananas, Oranges, Egg (Whole), Egg White. mehr...
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konstantes Gewicht
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