Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 44,87g | Kohlh: 288,72g.
Frühstück: Изюм, Булгур (Вареный). Mittagessen: Изюм, Сто Пудов Семена Льна, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Сметана, Борщ. Abendessen: Чай, Сто Пудов Семена Льна, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Кабачковая Икра, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Яблоко, Изюм, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Мёд, Сто Пудов Семена Льна, Чай, Банан, АТБ Be-Fit Чорниця. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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