Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 43,72g.
Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarronada. Abendessen: Alface, Tomates, Beterrabas, Repolho, Pif Paf Mortadela Tradição, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Giselles83's Gewichtsverlauf
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