Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
|
57,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 58,96g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 87,36g.
Frühstück: Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Noyan Варенье Экстра Айва, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка с Грибами. Abendessen: Добрый Овощной Урожай, Салат Овощной с Маслом, Магнит Сыр Пошехонский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Noyan Варенье Экстра Айва, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev.akchurina's Gewichtsverlauf
|