Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
|
55,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4078 kcal
|
Fett: 291,98g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 262,91g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, La Pina Арахисовая Паста. Mittagessen: Банан, Dove Молочный Шоколад, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Глобус Сыр А Ла Каймак, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bionova Цикорий с Имбирём. Abendessen: Bonfesto Сыр Мягкий Mascarpone, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Салат с Птицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adeptess's Gewichtsverlauf
|