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Umarım devamı gelir 🤞🤞🤞🤞🤞
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75,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Izgara Köfte, Domates Çorbası. Abendessen: Sütaş Light Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pınar Labne, Hurma, Ceviz, Nescafe Gold, Nescafe Gold. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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