FLOWERDUDE's Notizen, 21 Apr 10

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147,2 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 47,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2010:
1596 kcal Fett: 124,69g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 15,75g.   Frühstück: bacon, SPINACH, CHEDDAR CHEESE, POACHED EGG. Mittagessen: deli turkey, cabbage, bacon, WHITE WINE VINEGAR, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, MIXED SALAD, SHREDDED PARM. Abendessen: CHICKEN. Snacks/Sonstiges: sweet and low, heavy cream, COFFEE. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
yeah flowerdude. GREAT progress:) Keep up the good work  
21 Apr 10 vom Mitglied: JrzyGrl
THX! 
21 Apr 10 vom Mitglied: FLOWERDUDE
Alright!! You are doing great! 
22 Apr 10 vom Mitglied: ctlss

     
 

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