Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 128,42g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Himbeeren. Mittagessen: Frikadelle, Bauernbrot. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat mit Dressing, Tillman's Puten-Gyros, Folienkartoffel, Lidl Weißwein Schorle , Netto Humus Pikant. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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