Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 47,94g | Eiw: 120,65g | Kohlh: 56,93g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники, Сыр Брынза Кремлевское Качество, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный со Вкусом Яблоко-Сельдерей. Abendessen: Яичный Белок, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Барс Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolomenskaya_'s Gewichtsverlauf
|