Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 74,75g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 121,28g.
Frühstück: Ичня Сгущенное Молоко, Плавленный Сыр, Ветчина Куриная, Блины из Рисовой Муки. Mittagessen: Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Abendessen: Тунец в Масле (Консервы), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Myprotein Протеин, Молоко, Яблоко Желтое, банан Мини, Морковный Торт с Глазурью. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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v-kusnaya's Gewichtsverlauf
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