Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3652 kcal
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Fett: 353,85g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 62,67g.
Frühstück: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter. Mittagessen: Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Pork Roast (Lean Only Eaten), Navels Oranges, Green Giant Hass Avocado. Abendessen: Duke's Mayonnaise, Sweet Onions, Mt. Olive Hamburger Dill Chips, Red Tomatoes, Provolone Cheese, Applegate Farms Black Forest Ham, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Dry or Hard Salami. Snacks/Sonstiges: Grapes, David Seeds Pumpkin Seeds, Creamsicle Fat Bomb Jell-O Dessert Cups. mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 48 Minuten, Putzen - 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Debbie Cousins's Gewichtsverlauf
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