Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2012
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88,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 10,07g | Eiw: 32,72g | Kohlh: 72,79g.
Frühstück: broccoli, , white egg. Mittagessen: lentils, mushroom, green tea, apple. Abendessen: herbal tea, strawberries, peppers, tofu. Snacks/Sonstiges: tea, celery. mehr...
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3465 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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amansal's Gewichtsverlauf
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