Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
|
78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 46,32g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 124,31g.
Mittagessen: Batavo Iogurte de Morango, Farinha de Mandioca, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Requeijão, Ovo, Peito de Frango. Abendessen: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Nesfit Integral, Maçã, Banana Prata, Leite Integral. mehr...
|
|
2244 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xxelainexx's Gewichtsverlauf
|