Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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80 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 158,38g.
Frühstück: ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сметана, Сырник, Борщ Украинский. Abendessen: Окей Виноград Черный, ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Мясом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ванюкова Людмила's Gewichtsverlauf
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