Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2012
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3465 kcal
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Fett: 81,25g | Eiw: 270,20g | Kohlh: 422,79g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Bread, Peanuts, Elite XT Rich Vanilla, Buttermilk Complete Pancake Mix, 100% Liquid Egg Whites, Egg, Instant Oatmeal - Plain. Mittagessen: Boneless Skinless Chicken Breasts, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Abendessen: Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Milk (Nonfat), Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Jelly (All Flavors), Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chunk Light Tuna, Peanut Butter, 100% Whole Grain Sliced Bread. Snacks/Sonstiges: All Natural Peanut Butter, Instant Oatmeal - Plain, Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Elite XT Rich Vanilla, Milk (Nonfat). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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obianachebe's Gewichtsverlauf
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