Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 30,01g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Banane, Monoprix Beurre Doux, Mangues, Danone Yaourt Nature Velouté, Citron. Mittagessen: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Endive. Abendessen: Chou-Fleur, Oranges, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Yoga - 25 Minuten, Pilates - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Hinault's Gewichtsverlauf
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