Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 69,55g | Kohlh: 66,64g.
Frühstück: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Coconut Water, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Sour Dough Bread, Poached Egg. Mittagessen: ALDI BRANNANS CRUMBED CHICKEN TENDERS. Snacks/Sonstiges: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Lyttos Greek Style Natural Yoghurt, Coffee with Cream. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 16 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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