Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 31,23g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 129,52g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Мёд, Яичный Омлет, Danone Творог Мягкий 0%, Банан, Творог 9%, Мюсли с Фруктами. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Банан, Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Хурма, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galinaglebova's Gewichtsverlauf
|