Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний, Блины с Творогом, Кофе, Блинчики. Mittagessen: Хурма, Сыр Голландский, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Вода с Лимоном, Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Курага, Чернослив. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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t.keller75's Gewichtsverlauf
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