Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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37,6 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 21,23g | Eiw: 35,94g | Kohlh: 81,05g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Greenfield Чай Черный, Лимон. Mittagessen: Ja Камамбер, Свиные Фрикадельки, Грибной Суп на Воде. Abendessen: Куриная Печень Тушенная в Сметане с Луком, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан Мини(Беби), Кофе. mehr...
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1354 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 15 Minuten, Studieren - 4 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Volleyball - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Treppensteigen - 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annasputay's Gewichtsverlauf
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