Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
|
62,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 51,31g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 217,11g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Грядка Удачи Зелёный Горошек, Китайская Брокколи (Вареная), Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: Valio Творог Мягкий 0,1%, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Любятово Печенье Мария Традиционное, Шарлиз Печенье Имбирное, Добряна Сыр Король Артур, Пятерочка Банан, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Крабовые Палочки. mehr...
|
|
1611 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|