Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 44,48g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 118,26g.
Frühstück: Bio National Сироп из Топинамбура, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Hame Паштет из Индейки, Блины, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. Mittagessen: Помидоры Черри, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ленивые Голубцы. Abendessen: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Леовит Кисель Очищающий. mehr...
|
|
2311 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, игра с дитьми сидя - 2 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 34 Minuten, прогулка с коляской - 1 Stunde, Hula Hoop - 6 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
|