Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 195,30g.
Frühstück: Кофе, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Питьевой Манго. Abendessen: Магнит Банан, Свекла Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Песочное Печенье. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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_.Semenov_'s Gewichtsverlauf
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