Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
|
60,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 101,54g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 11,87g.
Frühstück: Миндальные печенья с фундуком. Кето., Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Витапром Льняное Семя. Mittagessen: Oltermanni Сыр 17%, Печень Говяжья Жареная, Тунец в Масле (Консервы), Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Abendessen: Яйцо, Капустные оладьи, Kamis Миндальная Пудра, Окей Свинина Карбонад, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Оливковое Масло. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ура! Вес тронулся, господа присяжные заседатели. Я увидела цифру 60! Я уже год ее не видела. Ура!!!!
14 Feb 18 vom Mitglied: Jenny_Lu
|
Поздравляяю! Ты умничка 😉👍
14 Feb 18 vom Mitglied: zedko1986
|
Спасибо!!!!! Я стараюсь. Еще 3,5 кг, и я выложу фото в трусах! (ну, в шортах) :))))
14 Feb 18 vom Mitglied: Jenny_Lu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_Lu's Gewichtsverlauf
|