Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
|
62,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 42,44g | Eiw: 109,56g | Kohlh: 172,86g.
Frühstück: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Valio Молоко 1,5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Морковь, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Кабачок, Перекресток Говядина Задняя Часть. Abendessen: Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Картофель, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Куриное Филе, Лук, Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз. Snacks/Sonstiges: Valio Молоко 1,5%, Чай, Любятово Хлебцы с Гречихой, Красная Цена Абрикос Сушеный, Красная Цена Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|