Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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50 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 14,31g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 121,61g.
Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Rucola , Gurke (mit Schale), Rote Beete. Abendessen: Orangen, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Fenchel. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake, Ferrero Küsschen , Granny Smith Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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