Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
78,7 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 57,49g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 172,44g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Компас Здоровья Отруби Овсяные Оригинальные , Курага, Сахарный Песок, Яйцо, Творог 5%, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Махеевъ Клубничный Джем, Мистраль Рис Пропаренный и Дикий, Индолина Шея Индейки. Abendessen: Myprotein My Bar Zero, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Самбери Сырное Ассорти , Молочный Край Творожок Полдник. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Здравствуйте, не хотите принять участие в группе вотсапе правильного питания? У нас очень дружные девочки, хорошие наставники со своими результатами, поддерживаем друг друга и не даем опустить руки. Участие бесплатно!!! Вместе легче и ошибки сразу видно! Если интересно, пишите 89242356408
14 Feb 18 vom Mitglied: Нат и Мирца
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина888's Gewichtsverlauf
|