|
жир 26,3%
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 38,35g | Eiw: 103,52g | Kohlh: 105,52g.
Frühstück: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье, Мандарины. Mittagessen: KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, Неполнит Какао Порошок Обезжиренный, Амурское Раздолье Молоко 1,5%. Abendessen: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Фермерское Подворье Биокефир 1%, 4 Сезона Черная Смородина, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|