Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
51,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 41,45g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: Фундук Сушеный, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Фундук Фундук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Банан, Завод Алешина Сушка "Мини". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aflyatunova_july's Gewichtsverlauf
|