Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
93,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 92,95g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 176,58g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Pınar Labne, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: İrmik Helvası, İstiridye Mantarı, Acılı Ezme, Kızarmış Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Biftek, Izgara Köfte. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|