Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 147,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Каша Овсяная. Mittagessen: Плов с Курицей Домашний. Abendessen: Беллакт Творог 4%, Брест-Литовск Сметана 26%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан, Спартак Шоколад Горький 56%, Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alya1812's Gewichtsverlauf
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