Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
75,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 36,53g | Eiw: 124,73g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Champion Чернослив без Косточек, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Роскар Яичный Белок, Пиканта Кабачки по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krasota64's Gewichtsverlauf
|