Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
49,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 47,38g | Eiw: 105,77g | Kohlh: 210,27g.
Frühstück: Аджика, Ашан Палтус Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Сухие Семена Чиа, Био Баланс Кефирный 1%, Манная Крупа, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Льняные Семена, Яблоко, Банан, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Гречка Отварная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Villars Темный Шоколад с Цукатами из Апельсиновых Корочек, Фиги Меджул. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|