Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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37,6 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 23,32g | Eiw: 30,63g | Kohlh: 89,13g.
Frühstück: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Селяночка Рижский Хлеб, Грибной Суп на Воде, Свиные Фрикадельки. Abendessen: Перловая Каша с Морковью и Луком, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан Мини(Беби), Santal Красный Грейпфрут, Американо, Ja Сыр Гауда ( Ja Gauda). mehr...
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1212 kcal
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Bewegung:
Lesen - 30 Minuten, Treppensteigen - 8 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Gesang - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 8 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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annasputay's Gewichtsverlauf
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