Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2012
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 113,20g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 214,82g.
Frühstück: waffle, syrup, bacon, coffee, sugar. Abendessen: oroweat 100% Whole Wheat Bread, kraft big chedder cheese slice, hot dog buns, Oscar meyer Turkey Franks. Snacks/Sonstiges: Lay's French Onion dip, Mission Corn Strips. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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