Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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100,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 164,64g.
Frühstück: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Continente Queijo Fresco Magro. Mittagessen: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Linguado no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde. Abendessen: Gelados de Morango, Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Atkins Crispbread, Chá (Infusão), Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Condi Gelatina Light, Philadelphia Philadelphia Light, Pão de Mistura, Matinal Manteiga Magra, Gelado de Chocolate (Macio). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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